整理 Fields of Mistria 食譜 時，最實用的做法是追蹤食譜卷軸，而不是假設所有食譜都只有一種解鎖方式。官方資訊確認，食譜卷軸可以透過完成任務、出貨特定物品，以及提升城鎮等級取得。遊戲也提供烹飪功能；製作完成的食物可以恢復 HP／Stamina，或作為家常菜送給村民。本清單會把 NPC Studio 明確確認的食譜名稱，與仍需在遊戲內自行確認的細節分開整理。
如需相關指南，也可以參考 Fields of Mistria 價格 和 Fields of Mistria 灑水器指南。
食譜卷軸怎麼取得？
食譜收集與一般遊戲進度相連，因此遊玩時不要只依賴單一取得管道。NPC Studio 表示，食譜卷軸可以透過完成任務、出貨特定物品，以及提升城鎮等級取得。你可以養成以下三個習慣：
| 取得途徑 | 可以怎麼做 | 為什麼重要 |
|---|---|---|
| 任務 | 交付相關任務前先查看獎勵內容。 | 食譜卷軸可能包含在任務獎勵中。 |
| 出貨 | 不要立刻把每一份作物或其他物品都賣掉；先出貨值得留意的物品。 | 部分食譜卷軸與出貨特定物品有關。 |
| 城鎮進度 | 持續提升城鎮等級。 | 城鎮進度也是官方確認的食譜卷軸取得途徑。 |
這是一份收集檢查表，不代表每道食譜都使用相同的觸發條件。官方用語是「several ways」，所以在確認陌生作物或材料是否安全出售前，建議先各保留一份。剛開始經營新存檔、還不知道哪些物品可以出售時，這個收納習慣尤其實用。
烹飪有什麼用途？
烹飪是實際的遊戲系統，不只是收集分類。Steam 商店頁面把 Cooking 與 Crafting、Blacksmithing 一起列為可使用的功能；NPC Studio 則說明，製作完成的食物可以在食用後恢復 HP／Stamina。因此，食譜主要有兩種用途：準備探索時使用的恢復道具，以及準備用於人際關係的食物。
官方預覽也提到，Mistria 的居民可能會喜歡家常菜作為禮物。如果你剛取得新食譜，建議先為自己的恢復需求保留足夠材料，再考慮成品是否適合送禮。本頁不會替個別村民列出喜好，因為目前查核的官方頁面沒有提供完整的喜好表。
官方確認的食譜名稱清單
NPC Studio 的 v0.11.6 更新說明明確列出以下食譜，並表示它們「can now be obtained」。你可以先把這份清單當作已確認名稱，再於目前的存檔中確認確切取得條件：
- Quiche
- Vegetable Quiche
- Pan-Fried Bream
- Rosemary Garlic Noodles
- Chocolate Cake
- Pomegranate Juice
- Iced Coffee
- Jasmine Tea
該更新說明確認了名稱，以及這些食譜在該次更新中可取得；但沒有提供食材表、販售價格、烹飪等級，或適用於八道料理的統一解鎖方式，因此這些細節會刻意省略。不要把這份短清單視為完整食譜名冊；後續官方說明已提到新增了熟食食譜卷軸。
如何讓食譜清單保持最新？
隨著遊戲更新，食譜資訊可能改變。NPC Studio 的第三次大型更新說明提到，現在可以取得新的熟食食譜卷軸，並新增每週烹飪挑戰，完成後可獲得獎勵與聲望。因此，舊清單可以用來核對名稱，但仍可能漏掉較新的卷軸或活動。
實際更新清單時，可以在大型更新後查看遊戲內的食譜列表、閱讀新的官方更新說明，並在自己的食譜簿中看到料理名稱後再勾選。建議將「名稱已確認」、「已取得卷軸」和「食材已確認」分開記錄，避免把更新說明中提到的食譜誤認為已在遊戲內解鎖的料理。
快速收集檢查表
- 完成任務前先查看任務獎勵。
- 確認安全後，出貨一份陌生作物或相關物品。
- 持續提升城鎮等級。
- 把恢復用食物保留下來，再考慮用料理送禮。
- 烹飪更新後重新查看官方更新說明。
- 在目前的遊戲內食譜簿確認食材與取得條件。
